La méditation est une pratique ancienne qui peut aider à réduire le stress, l’anxiété et améliorer la santé mentale et physique. C’est pourquoi de plus en plus de gens se tournent vers la méditation pour trouver un équilibre dans leur vie quotidienne. Cédric Michel, un enseignant de méditation expérimenté, offre des séances de méditation gratuites […]